Yoga er en livsstil, der gennem kroppen kan skabe balance, indsigt og overskud til at tackle hverdagens udfordringer og finde mere ro og balance.

Asmï Yoga guider dig til at få yoga med dig igennem livet, - i dit tempo og i dine rammer. Yoga-filosofien hviler på århundreders nysgerrighed om samspilet mellem krop og sind. Gennem udvikling af et sæt korrekt udvalgte asanas (yoga-stillinger), udvalgte åndedrætsøvelser og fokus på at få aktiveret dine styrker er der udsigt til mere ro, - både på yogamåtten og i dit hverdagsliv. 

Asmï Yoga udarbejder et personligt yogaprogram tilpasset dig. Vi udvikler programmet step-by-step og igennem vores tid sammen får du lært dit personlige program at kende, så du altid har det til at sikre en balanceret yogapraksis, - uden skader og med fokus på at få yoga ind i din hverdag.

Et åndedræt ad gangen.

Jeg glæder mig til at være din yogaguide.